Введение
Почему "Джедайские техники", а не какой-нибудь тайм-менеджмент, управление временем, "как все успевать?" и все такое?
Потому что "все успевать" никак. А ортодоксальный тайм-менеджмент исходит из предположения, что нам не хватает времени, когда на самом деле
"Мне не хватило времени" это прекрасная социально-приемлемая отмазка, которая позволят не думать над тем, почему мы на самом деле не смогли выполнить то или иное дело. В реальности все немного иначе
Ведущие
Максим Дорофеев Прокрастинатолог. Автор книг "Джедайские техники" и "Путь джедая".
Владимир Стекольщиков Прокрастинатолог. Со-автор и со-ведущий курса по "Джедайским техникам"
Важные моменты
- Курс состоит из 4-х встреч (+1 установочная в самом начале). Занятия 1 раз в неделю. Онлайн.
- Перед каждой встречей заранее мы вам будем рассылать домашнее задание для подготовки.
- На онлайн встречах мы будем по максимуму посвящать время упражнениям, работе в группах и обсуждениям, поэтому:
- Позаботьтесь о камере (многим людям приятно видет лицо собеседника)
- Убедитесь в качестве микрофона (вы будете говорить, многим приятно слышать звук без лишних шумов)
- Участвуйте с компьютера / ноутбука, а не смартфона. Для выполнения многих упражнений нужно иметь возможность открыть табличку / слайд на Google Docs и что-то там вписать / поправить. Со смартфона это делать дико не удобно. Со смартфона вообще не удобно делать какие-либо осознанные действия
А вот культивировать непроходящее чувство тревоги удобно, с этим смартфоны справляются хорошо
- Будьте готовы участвовать ведь польза, которую вы вынесете зависит не от того, что вы услышите, а от того, что вы сами скажете, сделаете или осмыслите в ходе занятий.
- Курс я веду совместно с Вовой Стекольщиковым моим верным партнером и соратником, с кем мы вместе работаем уже достаточно давно. Первые три встречи ведет Вова, заключительную встречу веду я.
Упражнения и работа в группах
Давайте еще раз напишу на встречах у нас будут упражнения.
Только упражнения!
В них надо будет участвовать. Часто надо будет разговаривать с другими людьми и что-то обсуждать. Это не просто присоединиться к вебинару с выключенной камерой и, занимаясь другими делами, делать вид, что обучаешься.
Курс построен таким образом, что необходимую теорию вы будете осваивать сами по книгам "Путь джедая" и "Джедайские техники". Заранее перед очередным занятием мы будем присылать список того, что нужно прочитать / посмотреть. Занятия мы же будем начинать сразу с обсуждения материала, и тут же переходить к отработке идеи книги на практике.
А чтобы вы могли самостоятельно освоить теорию, каждый из вас получит электронную книгу "Путь джедая" с пожизненным обновлением.
Программа курса
Занятие 1: Тактика работы с задачами или как помочь своей обезьяне?
- Задачи, проекты, идеи. О тонкой разнице между этими сущностями
- Самая частая беда со списком задач или «почему мои задачи не делаюТСЯ»?
- Практика: составление списка задач с учетом особенностей нашей психики
|
|
Занятие 2: Волшебная фея и проекты
|
- Метод рационального фланера и метод волшебной феи в применении к проектам.
- Тонкая разница между списком задач и планом проекта
- Практика: практический переход от проектов к конкретным действиям
|
Занятие 3: Как все успевать или базовые принципы стратегического планирования
|
- Как все успевать?
- Микро- и макро- уровни перфекционизма
- Практика: соизмерение своих планов со своими целями
|
Занятие 4: Почему умные люди не делают правильные вещи?
- Слои сопротивления и ограничивающие убеждения
- Причинно-следственная улитка, как инструмент выявления ограничивающих убеждений
- Практика: Практика анализа причинно-следственных улиток. Много практики
|
|
Простой |
Непростой |
С индивидуальной поддержкой |
- Участие в 4-х онлайн встречах
- Участие в чате с возможностью получить ответы / комментарии от Владимира и Максима
- Книга "Путь джедая" электронная, вечнообновляемая
|
- Участие в 4-х онлайн встречах
- Участие в чате с возможностью получить ответы / комментарии от Владимира и Максима
- Книга "Путь джедая" электронная, вечнообновляемая
- Записи онлайн встреч (опция по большому счету не нужная, но почему-то ее часто спрашивают)
- Книга "Путь джедая" бумажная и с автографом Максима Дорофеева (доставляется СДЭК туда, куда СДЭК доставляет из РФ
)
|
- Участие в 4-х онлайн встречах
- Участие в чате с возможностью получить ответы / комментарии от Владимира и Максима
- Книга "Путь джедая" электронная, вечнообновляемая
- Записи онлайн встреч (опция по большому счету не нужная, но почему-то ее часто спрашивают)
- Книга "Путь джедая" бумажная и с автографом Максима Дорофеева (доставляется СДЭК туда, куда СДЭК доставляет из РФ
)
- Поддержка Владимира 1-на-1. Возможность участия в 3-х онлайн сессиях Zoom (по 30 минут).
|
Расписание занятий
- Установочная встреча: 15 мая, понедельник. 18:00 19:00 (МСК)
- Основные занятия: 17, 24, 31 мая, 7 июня (среды) Время: 18:00 20:00 (МСК)
Добавляйте себе в календарь заранее.
Напишите на club@mnogosdelal.ru